Tantrikus szex kezdőknek (18+)
A szexuális energia az egyik legerősebb energia, ami kihat az egészségi állapotunkra is. Ez az energia csökkenti a stresszhormonok szintjét, és növeli a boldogságérzést okozó hormonokét.
A tantráról biztosan hallottál már, ahogy a Káma Szútra sem ismeretlen előtted bizonyára. Sőt, talán Sting 36 órás szeretkezéseiről is volt „szerencséd” olvasni valamelyik bulvárlapban. Ezek persze nem alapozzák meg tudományosan a szexuális energiád kiterjesztését.
Mi a tantra?
„Tantra (Szanszkrit तन्त्र szövet, kontinuitás, összefüggés, megnyújtás, fonal) az indiai vallásfilozófia egy áramlata, eredetileg a hinduizmusmisztikus formája volt, majd később a buddhizmusba (vö. Vadzsrajána) is beolvadt (főleg az északi mahájána-hagyományon belül). A tantra eredete a Kr.u. második századra tehető, a tan teljes formájában azonban legkorábban csak a Kr. u. 7./8. századtól létezik. A buddhizmusban a tantrajána fogalomról szokásos beszélni (Tantrajána azaz „kocsi a Tantra-szövegekhez“). A tantra szó gyökere a Szanszkrit tan (tágít) szó. A tantrizmus így egy mindent átfogó tudást, illetve a tudás kitágítását jelenti. A tantrizmus a kundalini tanok és a csakrákról szóló tanok eredete.” (wikipédia)
Ebből kiderül, hogy a tantra szó nem egyenlő az órákig tartó orgazmussal, hanem az oda vezető utat tudod egészen különlegessé tenni. A tantrikus szexben nem férfi és nő, nem két egyéniség, nem két különálló ember olvad egybe, hanem egy egység jön létre, ahol nemcsak a testek, hanem a lelkek is kapcsolódnak.
Szögezzük le, ez nem az egyéjszakás kalandokra való, tantrikus élményben akkor lehet részed, ha teljes lelkeddel szereted a partnert.
4 egyszerű tipp, hogy megsokszorozhasd a szexuális energiád
1. Az intim pillanatok helyszíne
A ráhangolódást már a környezet is erősen befolyásolja. Ha egy rendetlen, nem túl bizalomgerjesztő helyen vagytok, nem biztos, hogy sikerül a tantrikus együttlét és kitárulkozás. Először rendet kell tenni, tiszta, nyugodt környezetet kell teremteni. Gyertyákkal, hangulatos textilekkel fokozhatod az összhatást. Nagyon sokat adnak hozzá az illatok, amelyek még érzékibbé teszik a helyet. Természetes olajakkal próbálkozz. Nagyon hatásos a jázmin és az ylang-ylang.
Győződj meg róla, hogy az ágy a lehető legkényelmesebb. Legyen puha az ágynemű, és legyen sok-sok párna. A háttérben szóljon valami lassú, halk zene.
2. Lélegezzétek be egymás leheletét
A be- és kilégzés nagyon fontos része a tantrának. A harmóniára való törekvés minden hindu tanításban benne van, így a tantrában is főszereplő. Próbáljátok a légzéseteket szinkronizálni úgy, hogy egymás lélegzetét belégzitek. Ülj a párod ölébe szembefordulva. Legyetek egymáshoz nagyon közel, és lélegezzetek szinkronban. Amikor ő kilélegez, te belélegzel, és fordítva. Ez egy más tudatállapotba visz át mindkettőtöket. Ez az első lépés a lelkek egybeolvadásához.
3. Legyen nyitva a szemetek
A mély kapcsolat egyik alapja a nyitott szemmel történő szeretkezés. Meglepő, de elég nehéz megcsinálni, mert óhatatlanul is behunyod majd a szemed. Próbáljátok nyitva tartani. Ez az elme játéka. Az agyaddal kell hatnod a szemedre, az agyadra pedig a tudatod van hatással. Csodálatos pillanatokat élhettek át, ha ezt sikerül megvalósítanotok. Nem könnyű mindent levetkőzni a partnerünk előtt, ez biztos, de ez a fajta szeretet mélyen átalakít majd.
4. Lassíts!
Bocs fiúk, az előjáték elengedhetetlen a tantrikus szexben. Lassan, kényelmesen kell építkezni. Minél tovább időztök az előjátékban, annál több energiát ad majd. Használjátok ezt az időt arra, hogy teljes mértékben és kizárólag csak egymásra tudjatok összpontosítani. Ahogy pl. meditációban nem vándorolhatnak a gondolatok, és teljesen kitisztul az elme, úgy a tantrikus szex előjátékában is mindig egymással törődjetek.
Eszméletlen élményben lehet részetek, és ezt nem csak az orgazmus által érhetitek el. Ez a „játék” az érzéseké, egymás tiszteletéről és szeretetéről szól.
Neked volt már részed tantrikus élményben?
Ligeti Anna
