Az andrológus szerint így lehet jobb a szexuális életed
Az andrológus szakorvos a férfiak egészségével foglalkozik, ezen belül pedig a férfimeddőséggel, a merevedési zavarokkal, a nemi szervek és a herék panaszaival foglalkozik. Általában probléma esetén fordulnak hozzá a férfiak, ám az andrológus segíthet abban is, hogy a szexuális életed nagyobb örömökkel járjon.
Miben segíthet az andrológus, ha szexről van szó?
Nemcsak a nők, hanem a férfiak is nehezen beszélnek a testükről egy orvosnak, főleg, ha valami nincs rendben. Az andrológus feladata elsősorban az egészséged védelme, ugyanakkor a szexuális életed jobbá tételében is segíthet, miközben az egészségedre koncentrál. Ahogy a nők esetében nagyon fontos a bizalom a nőgyógyászuk irányában, egy férfi számára is elengedhetetlen, hogy az andrológus felé feltétlen legyen a bizalma. Ha nem érzed úgy, hogy megbízhatsz az orvosodban, kellőképp megnyílhatsz neki, akkor keress fel egy másik szakembert.
Az andrológus 6 tanácsa – Így lesz élvezetesebb a szexuális életed
1. Moss kezet!
Talán furcsán hangzik, de nagyon fontos a szexhez a higiénia. A kezeden sokféle baktérium szaporodhat el, amelyek a partnerednél és nálad is okozhatnak fertőzéseket. Jobb ezeket elkerülni.
2. Minden pillanatban figyelj a tested jelzéseire!
Ahogy a partneredre, úgy saját magadra is érdemes szex közben odafigyelned. A fizikai igénybevétel, a lelki terhelés egyaránt hatással van rád. Ha nem figyelsz, az extrém pozitúrák akár pénisztöréshez is vezethetnek, így mindenképp légy körültekintő.
3. Figyelj a párodra is!
A nők hüvelye érzékeny, mindenre reagál. Ha csökken a libidójuk, hüvelyszárazság alakulhat ki, ami fájdalmassá teheti az együttlétet. Ez persze neked sem jó, így fontos, hogy nagyon nagy figyelemmel légy a partnered felé. Ne becsüld le az előjátékot, amivel kellőképp elő tudod készíteni a behatolást. A síkosító is jó megoldás lehet, ha szükséges.
4. Ne szégyelld magad!
A mai világban a stressz igencsak nagy hatással van a mindennapi életünkre, így a szexre is. Előfordulhat, hogy épp olyan élethelyzetben vagy, amikor a libidód nem az igazi, esetleg merevedési zavarokkal kell megküzdened. Ne szégyelld magad, ez teljesen természetes, minden férfi szembenéz ezzel olykor. Ha a merevedés zavarai tartósan fennállnak, feltétlenül fordulj urológushoz, aki segít abban, hogy a probléma mögötti valós okok a felszínre kerüljenek.
5. Légy ötletes a szexben!
Az orgazmus nem jön magától értetődően. Előfordul, hogy kicsit többet kell tenni érte. Ahogy a nők esetében, a férfiaknál is sok minden befolyásolhatja, hogy mennyi ideig tart és milyen mély a gyönyör. Légy kreatív, és ismerd meg a saját tested működését. Tudd meg, mikor, hogyan jó neked, és ezt beszéld meg a partnereddel is. Ha nyílt vagy ebben a témában, az orgazmus sokkal jobb lesz, mint eddig.
6. Óvakodj a rutintól!
Ne legyen minden együttlét ugyanolyan, mert ez egy idő után megöli az izgalmat, ami a szex mögött rejlik. Találj ki játékokat, vesd be minden kreativitásod, hogy a szex mindig jobb és jobb lehessen.
Ligeti Anna
