Az elutasítástól való félelem a szexuális életre is kihat
Amikor a párkapcsolatban problémák vannak, azt sok más életterületen is észre lehet venni. Ilyen a pár szexuális élete is. Aki nem érzi magát biztonságban, tart attól, hogy elhagyják, folyamatosan bizonyítani akar. Összekeveri a szexet az érzelmi biztonsággal.
Ha valaki eljut odáig, hogy félelem hatja át, retteg attól, hogy egyszer magára marad, elhagyja a párja, az már önmagában is a kapcsolat kudarcának tekinthető, hiszen az egyik fél szenved benne. Nagyon nehéz dolog feldolgozni, hogy bármennyire is szeretnéd, mégsem kellesz a párodnak. Ez egy folytonos kudarcként marad benned… megannyi próbálkozás, megannyi elutasítás.
Hogy ezt elkerüld, bármit megtennél, nem akarsz ebbe a helyzetbe kerülni. Lehet, hogy ez nem is tudatos, csak a lelked mélyén el akarod kerülni az elutasítást, ami önmagában sem kellemes élmény.
Amit semmiképp se tegyél
1. Ne nyomulj!
Sajnos ezzel elriasztod a szerelmed. Ha félsz attól, hogy elhagy, nagyon sok butaságra képes lehetsz. Ne akarj róla mindent tudni, ne nézd meg a telefonját, ne jelenj meg mindenhol. Pont ezzel a viselkedéssel érheted el ugyanis azt, hogy a kapcsolatodnak csúnya vége lesz.
2. Ne szolgáltasd ki magad a partnerednek!
Ha félsz, hogy elveszíted őt, hajlamos lehetsz arra, hogy megteszel neki bármit. Ezt ő ki is használhatja. Még az is lehet, hogy ő olyan útra téved, ami nem engedhető meg egy kapcsolatban normál esetben. De te még ezt is elnézed neki.
3. Ne akarj mindig vele lenni!
Ugye te sem szereted, ha folyton lóg valaki a nyakadon és egy szabad perced sem lehet? Ugyanígy egy párkapcsolatban is meg kell hagyni egymásnak a kellő mozgásteret, hiszen csak így maradhat érdekes egyik fél a másik számára.
4. Ne add fel önmagad!
Lehet, hogy a partnered nem is várja el tőled, te mégis mártírként mindent feláldozol a kapcsolat oltárán. A háttérbe helyezed magad, feladod az álmaid,
De mi a helyzet a szexszel?
Amikor rettegsz attól, hogy a párodnak már nem kellesz, a szex átlényegül a tudatodban. Elkezded arra használni, hogy minél nagyobb bizonyítékát add az iránta való szerelmednek. Hajlandó lehetsz arra is, hogy a saját magad öröme már nem is érdekes, mindent alárendelsz a párod igényeinek. Ez viszont nem jó irány, hiszen tetteidet nem a tiszta, pozitív érzelmek, hanem a félelem vezérli.
A megoldás abban rejlik, hogy önnön félelmed megpróbálod igazán megélni. Ha csak tolod magad előtt, a kapcsolat halálra van ítélve – és csak a szerencsén múlik, hogy ki tudsz-e jönni belőle. Tudnod kell, hogy ez az egész benned van, nem lehet hibáztatni érte senki mást. Éld hát meg az érzéseket a maguk valójában. Éld meg a félelmet, az elutasítás kudarcának negatív voltát, és ugyanígy a pozitív érzéseket is. Ha nem fojtod el az érzéseket, akkor lesz esélyed arra, hogy a személyiséged alapjaihoz visszatérve számot vess.
Mondd el a szerelmednek, mit érzel. A legtöbb, amit veszíthetsz, az a bizonytalanság. Ha elmondod neki, bizonyosan fogod tudni, hányadán is álltok. Ez már önmagában is győzelem!
Tarjáni Rita
