• életmód
  • Hazaviszed a munkát? A kapcsolatod bánhatja!

Hazaviszed a munkát? A kapcsolatod bánhatja!

Férfiként nem könnyű meghúzni a határvonalat a munka és a magánélet között. Sokszor eshetsz abba a hibába, hogy akár erődön felül vállalsz magadra feladatokat. Miből érezheted, hogy a párodnak már elég ebből? Hogyan vegyél vissza, ha a túl sok munka már a kapcsolat rovására megy? 

Miért történhet meg, hogy nem tudsz szabadulni a munka fogságából?

Előfordulhat, hogy eleinte a megélhetés visz bele az állandó munkába. Azonban akkor, ha a munka már nem az egzisztencia megteremtése miatt van jelen állandóan az életedben, hanem már a szokásaid is megváltoztak, sajnos a folyamat már egyre nehezebben fordítható vissza. Ilyenkor már általában az értékek, a prioritások is megváltoznak az életedben, és az is előfordulhat, hogy felégettél olyan hidakat, amelyeken még visszamehettél volna, most már azonban lehetetlen.

Miért rossz ez a kapcsolatodnak?

Ha a munka kezd el meghatározni téged, akkor egyre kevesebb olyan idő jut a szerelmedre, amelyben elmélyedhettek. Előfordulhat, hogy már a problémák megvitatására sem kerül sor, így azok egyre csak súlyosbodnak. Ő is és te is magányosnak érzitek magatokat, amiért szinte semmi minőségi időt nem tölthettek együtt.

  1. Mert a szex rutinszerűvé válik

Esetleg el is tűnik az életetekből. Ez az első olyan terület, amin érződik az, hogy a munkád a szenvedélyeddé vált. Sajnos a munka okozta fáradtságod miatt egyre kevésbé van kedved a kreatív szexhez, súlyos esetben egyáltalán a szexhez. Ez elutasításokhoz vezet, ami miatt a partnered magában kezdi keresni a hibát, és az önmarcangolás, a szorongás tönkreteszi a kapcsolatot. A rutinszerű, heti, kétheti egyszeri szex hosszú távon nem tartható fenn, hiszen pont a lényege vész el belőle; az öröm.

  1. Mert egyre kevesebb a közös program

„Bocsánat, Drágám, nem érek rá ezen a hétvégén, dolgoznom kell.” Ismerős? Észrevetted, hogy egyre gyakrabban bújsz a munka mögé? Nincsenek már közösen megélt pillanataitok? Már nem is emlékszel, mikor volt valaki vendégségben nálatok? És ti mikor voltatok valahol együtt? Ha nem tudsz mondani egyikre sem egy közeli példát, akkor baj van, lehet, hogy meg kell beszélni a dolgaitokat…

  1. Mert még a családalapítás is veszélybe kerülhet

Ha csak a munkádra koncentrálsz, biztos lehetsz abban, hogy a barátnőd/feleséged előbb-utóbb a szemedre hányja majd, hogy miattad nincs még mindig gyermek a kapcsolatotokban.

Mit tehetsz hát?

Ez nagyon nehéz dolog, hiszen magadon érzed a világ összes terhét, amit neked kell cipelned. Azonban kénytelen leszel leülni magaddal, és végiggondolni, hogy mi a fontos az életedben.

Adj magadnak elegendő időt

Beszéld meg a szerelmeddel, hogy időre van szükséged ahhoz, hogy változtatni tudj az eddig kialakult szokásaidon. Ha megérti, akkor jó társ van melletted, ha nem, akkor arról is el kell gondolkodnod, hogy lehet, hogy nem a megfelelő emberrel vagy együtt. Használd arra az időt, hogy mindent átgondolsz, ami veled történt a közelmúltban. Írj egy listát arról, amit szerinted jól csináltál, és arról is, amit szerinted rosszul. Ezeket látva tisztábban fogsz tudni gondolkodni mindenről.

Kezdd el azt, hogy csak a munkahelyeden dolgozol és csak munkaidőben

Maximum egyszer egy héten hazahozhatod a munkát, de ezt próbáld is betartani. A munkaidődet használd ki, de ne dolgozz azon felül. A túlóra fontos, de csak akkor, ha nem állandósul, nem lesz az is a munkaidőd szerves része. Ez a te döntésed, és, ha a munkáltatód elvárja, akkor ideje váltanod.

Magyarázd el a partnerednek, hogy számodra miért ilyen fontos a munkád

Lehet, hogy rádöbbensz, hogy valójában nem is olyan fontos, mint azt hiszed. Kérd meg, hogy segítsen megtalálni az egyensúlyt a munka és a magánélet között. Jelezzen, ha már túlléped az egészséges mértéket. Hidd el, nagyon sokat segít egy olyan kívülálló segítsége, akinek a véleményére nagyon adsz.

Mielőtt még végleg elítélnéd önmagad, tudnod kell, hogy nem csak a férfiak hajlamosak arra, hogy a munka váljon életük legfontosabb mozgatórugójává. A nők ugyanígy sokszor esnek ugyanebbe a hibába. Ha a partnereden veszed észre a jeleket, figyelmeztesd arra, hogy nem lesz jó vége a munkamániának. Próbálj vele türelmes lenni, és a megoldásra koncentrálni.

Tarjáni Rita

Fontos

  • Mellékhatás bejelentés

    Mellékhatás bejelentés

    Amennyiben egy gyógyszerrel kapcsolatban mellékhatást, vagy minőségi reklamációt szeretne bejelenteni, a következő lehetőségek bármelyikén megteheti:

    az alábbi felületen:

    Richter Gedeon Nyrt. mellékhatás bejelentés

    illetve a következő e-mail-címek bármelyikén:
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

  • Impresszum

    IMPRESSZUM

    Az AMérce weboldalt a Richter Gedeon Nyrt. üzemelteti. A portál szerkesztését és karbantartását a HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség végzi a Richter Gedeon Nyrt. megbízásából.

    Portál üzemeltetője
    Richter Gedeon Nyrt.
    Székhely: 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21.
    Cg.: 01-10-040944 (Cégbíróság: Fővárosi Bíróság)
    Adószám: 10484878-2-44

    Portál szerkesztője és karbantartója
    HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség
    Székhely: 1037 Budapest, Montevideo utca 7.
    Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

    Főszerkesztő: Örkényi Gabriella
    Szerkesztőségi főmunkatárs: Kovács –Hain Zsuzsanna
    Munkatársak: Balogh Ferenc, Dr. Jármi Hilda, Földi Miklós, Frank Róbert, Haris Éva, Kapuvári Tamás, Ligeti Anna, Molnár Miklós, Serbán Richárd, Szarvas Zoltán, Tarjáni Rita, Tóth Anna, Vémi Zoltán

    Kapcsolat:
    Richter Gedeon Nyrt.

    Hatóság:
    OGYÉI

Kapcsolat

Fontos

  • Mellékhatás bejelentés

    Mellékhatás bejelentés

    Amennyiben egy gyógyszerrel kapcsolatban mellékhatást, vagy minőségi reklamációt szeretne bejelenteni, a következő lehetőségek bármelyikén megteheti:

    az alábbi felületen:

    Richter Gedeon Nyrt. mellékhatás bejelentés

    illetve a következő e-mail-címek bármelyikén:
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

  • Impresszum

    IMPRESSZUM

    Az AMérce weboldalt a Richter Gedeon Nyrt. üzemelteti. A portál szerkesztését és karbantartását a HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség végzi a Richter Gedeon Nyrt. megbízásából.

    Portál üzemeltetője
    Richter Gedeon Nyrt.
    Székhely: 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21.
    Cg.: 01-10-040944 (Cégbíróság: Fővárosi Bíróság)
    Adószám: 10484878-2-44

    Portál szerkesztője és karbantartója
    HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség
    Székhely: 1037 Budapest, Montevideo utca 7.
    Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

    Főszerkesztő: Örkényi Gabriella
    Szerkesztőségi főmunkatárs: Kovács –Hain Zsuzsanna
    Munkatársak: Balogh Ferenc, Dr. Jármi Hilda, Földi Miklós, Frank Róbert, Haris Éva, Kapuvári Tamás, Ligeti Anna, Molnár Miklós, Serbán Richárd, Szarvas Zoltán, Tarjáni Rita, Tóth Anna, Vémi Zoltán

    Kapcsolat:
    Richter Gedeon Nyrt.

    Hatóság:
    OGYÉI

Kapcsolat

KORHATÁROS TARTALOM

korhatár

Az a tartalom, amelyet most meg akarsz nyitni, a jelenleg hatályos, 2010. évi CLXXXV. törvény szerint a IV. kategóriába tartozik. Oldalunkon edukációs célú, szexuális tartalmú anyagokkal is találkozhatsz.