• lélek
  • 9 dolog, amit fel kell adnod, ha boldog akarsz lenni

9 dolog, amit fel kell adnod, ha boldog akarsz lenni

Szeretnéd, ha az életed sokkal könnyedebb és boldogabb lehetne? Összeszedtünk neked 9 olyan dolgot, amiktől jobb, ha megszabadulsz, ha célod a boldogság. Sajnos mi, emberek sok olyasmihez ragaszkodunk, ami fájdalmat, stresszt, szenvedést okozhat nekünk.

9 dolog, amit fel kell adnod, ha boldog akarsz lenni

Döntsd el, hogy soha többé nem akarsz szenvedni, mától feladsz minden olyan dolgot, ami nem téged szolgál. Készen állsz?

1. Add fel a vágyat, hogy mindig helyesen kell cselekedned.

Vannak, akik a gondolatot sem bírják, hogy valamiben ne cselekedjenek helyesen. Ez óriási stresszt okoz. Ha fel tudod adni ezt és el tudod fogadni, hogy néha hibázol, akkor nem lesznek akkora fájdalmaid, csalódásaid.

9 dolog, amit fel kell adnod, ha boldog akarsz lenni

2. Add fel annak szükségességét, hogy mindent irányítani akarj.

Légy hajlandó feladni annak szükségességét, hogy mindig mindent neked kell irányítani, ami veled és körülötted történik. Hagyj mindent a maga útján menni, így jobban érezheted magad.

3. Add fel mások hibáztatását.

Add fel az igényt, hogy mindig bűnbakot keress, másokat hibáztass. Kezdd el élni a saját életed, vállalj felelősséget.

4. Add fel az önpusztító, negatív önkritikát.

Nem kell mindent elhinned az elmédnek, ez sokszor nagyon negatív és önpusztító. Állj a tükör elé, és mondj magadról jó dolgokat, amelyektől jó kedved lesz. Az elme egy nagyszerű eszköz abban az esetben, ha jól használják, azonban nagyon destruktív tud lenni, ha nem használják helyesen.

5. Add fel a panaszkodást.

A panaszkodás negatív dolog. Ha mindig ezt teszed, mások negatívan gondolnak majd rád. Soha ne becsüld le a pozitív gondolkodás erejét.

6. Add fel a kritizálást.

Mindannyian különbözőek vagyunk, de mégis valamiben mind egyformák. Mindannyian azt szeretnénk, hogy boldogok lehessünk. Mindannyian szeretnénk szeretni és szeretve lenni. Tehát ne kritizálj másokat, jusson eszedbe, hogy fontos a köztünk lévő különbözőség és a boldogságra való törekvés is.

7. Add fel a változással szembeni ellenállást.

A változás jó. A változás segít, hogy javíts az életeden. Nem kell ellenállni neki.

8. Add fel a félelmeidet.

A félelem csak illúzió, nem létezik, mi alkotjuk, mi hozzuk létre. Minden félelem a fejedben létezik csak. Javíts a hozzáállásodon, és minden a helyére kerül. Franklin D. Roosevelt azt mondta, „Az egyetlen dolog, amitől félned kell, a félelem maga.”

9. Add fel, hogy olyan életet élj, amit mások várnak el tőled.

Túl sok ember él olyan életet, ami nem igazán az övé. Sokan élnek úgy, ahogy a szülők, a barátok, az ellenségeik, a tanáraik elvárják tőlük. Figyelmen kívül hagyják a belső hangokat. Elveszítik az ellenőrzést az életük felett. Elfelejtik, mi teszi őket boldoggá, mi az, amit akarnak, amire szükségük van, és végül elfelejtik önmagukat.

Ne hagyd, hogy mások véleménye befolyásolja a saját utadat.

Fontos

  • Mellékhatás bejelentés

    Amennyiben egy gyógyszerrel kapcsolatban mellékhatást vagy minőségi reklamációt szeretne bejelenteni, a következő lehetőségek bármelyikén megteheti:

    Tel: +36 1 505 7032

    Vagy az alábbi felületen:

    https://www.gedeonrichter.com//hu-hu/kapcsolat

    illetve a következő e-mail-címek bármelyikén:
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

  • Impresszum

    IMPRESSZUM

    Az AMérce weboldalt a Richter Gedeon Nyrt. üzemelteti. A portál szerkesztését és karbantartását a HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség végzi a Richter Gedeon Nyrt. megbízásából.

    Portál üzemeltetője
    Richter Gedeon Nyrt.
    Székhely: 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21.
    Cg.: 01-10-040944 (Cégbíróság: Fővárosi Bíróság)
    Adószám: 10484878-2-44

    Portál szerkesztője és karbantartója
    HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség
    Székhely: 1037 Budapest, Montevideo utca 7.
    Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

    Főszerkesztő: Örkényi Gabriella
    Szerkesztőségi főmunkatárs: Kovács –Hain Zsuzsanna
    Munkatársak: Balogh Ferenc, Dr. Jármi Hilda, Földi Miklós, Frank Róbert, Haris Éva, Kapuvári Tamás, Ligeti Anna, Molnár Miklós, Serbán Richárd, Szarvas Zoltán, Tarjáni Rita, Tóth Anna, Vémi Zoltán

    Kapcsolat:
    Richter Gedeon Nyrt.

    Hatóság:
    OGYÉI

    A weboldal urológiai szakmai tartalmát lektorálta: Dr. Erdélyi Balázs urológus szakorvos

Kapcsolat

FONTOS

  • Mellékhatás bejelentés

    Amennyiben egy gyógyszerrel kapcsolatban mellékhatást vagy minőségi reklamációt szeretne bejelenteni, a következő lehetőségek bármelyikén megteheti:

    Tel: +36 1 505 7032

    Vagy az alábbi felületen:

    https://www.gedeonrichter.com//hu-hu/kapcsolat

    illetve a következő e-mail-címek bármelyikén:
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
    Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

  • Impresszum

    IMPRESSZUM

    Az AMérce weboldalt a Richter Gedeon Nyrt. üzemelteti. A portál szerkesztését és karbantartását a HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség végzi a Richter Gedeon Nyrt. megbízásából.

    Portál üzemeltetője
    Richter Gedeon Nyrt.
    Székhely: 1103 Budapest, Gyömrői út 19-21.
    Cg.: 01-10-040944 (Cégbíróság: Fővárosi Bíróság)
    Adószám: 10484878-2-44

    Portál szerkesztője és karbantartója
    HealthLinePR-Med Kommunikációs Ügynökség
    Székhely: 1037 Budapest, Montevideo utca 7.
    Email: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

    Főszerkesztő: Örkényi Gabriella
    Szerkesztőségi főmunkatárs: Kovács –Hain Zsuzsanna
    Munkatársak: Balogh Ferenc, Dr. Jármi Hilda, Földi Miklós, Frank Róbert, Haris Éva, Kapuvári Tamás, Ligeti Anna, Molnár Miklós, Serbán Richárd, Szarvas Zoltán, Tarjáni Rita, Tóth Anna, Vémi Zoltán

    Kapcsolat:
    Richter Gedeon Nyrt.

    Hatóság:
    OGYÉI

    A weboldal urológiai szakmai tartalmát lektorálta: Dr. Erdélyi Balázs urológus szakorvos

KAPCSOLAT