Mi és a szex
A szex és az egészség kéz a kézben jár. Kutatások szerint segít a fogyásban, erősíti a szívet és csökkenti a prosztata- valamint a mellrák előfordulási valószínűségét. Emellett a mentális egészségnek is nagyon jót tesz, hiszen a rendszeres szexuális élet Jobb hangulattal jár, csökkenti a depressziót.
Valamiért az utóbbi évtizedben kevesebbet szexelünk, mint azelőtt. Ez a házaspárok esetében fokozottabban érvényes. Az, hogy mi az oka, csak találgatni lehet.
A munkával eltöltött idő, a szülői teendők sokasodása magyarázat lehet a nők szexuális tevékenységének visszaesésére.
Ráadásul mindenki folyamatos kényszert érez arra, hogy a szabadidejét valamilyen aktív, szabadban eltöltött foglalatoskodással töltse. Aki nem futott már idén maratont vagy félmaratont, az már nem is ember. Szinte pánikszerűen kezd mindenki valami olyan hobbit keresni, ami mások tetszését nyeri el, nem pedig a saját örömszerzésére irányul.
A másik lehetséges ok az, hogy megnőtt a különböző online szolgáltatások elérése is, ami azt jelenti, hogy az emberek inkább félreteszik a szexet, és sorozatokat néznek vagy játszanak valamit a telefonjukon, tabletjükön.
Az, hogy mi az egészséges, mindenki eldöntheti maga. Az átlagos magyar felnőttek évente 50-70-szer szeretkeznek, de találkozni lehet olyan adattal is, hogy évente 130 körülire tehető az együttlétek száma. Az biztos, hogy a túl hosszú, szex nélkül töltött idő semmiképp nem tesz jót a kapcsolatnak.
Fontos azonban, hogy semmiképp ne hasonlítsuk a párkapcsolatunkat és a szexuális életünket másokéhoz. Ebben sem vagyunk egyformák, mint minden másban az élet különböző területein.
Tudományos tény ugyanakkor, hogy már heti egy együttlét is jelentősen növeli a pár boldogságérzetét, erősíti az egymáshoz való kötődést, és az elégedettség érzését.
Ha az ember egészséges és kiegyensúlyozott, valószínűleg többször kívánja meg a partnerét, így a kapcsolatban több lesz a szexuális együttlét, ami további előnyöket hordoz. Így tehát nagyon fontos, hogy megfelelő életmódot folytassunk: sportoljunk eleget, táplálkozzunk kiegyensúlyozottan, egészségesen, és tanuljuk meg levezetni a stresszt.
Az is elkerülhetetlen, hogy a pár mindkét tagja dolgozzon a kapcsolaton, és azon, hogy ne váljon rutinszerűvé a szexualitás. Ennél ugyanis nincs lelombozóbb, egyenes következménye a libidó csökkenése, és a szexuális élet ellaposodása. A mélypontról pedig már igen nehéz visszahozni egy kapcsolatot.
Ha kérdésed van a témával kapcsolatban, keresd online rendelésünkön szakértőinket, akik mindenre válaszolnak, minden nap 16-21 óráig.
