"Nem gyengeség, hanem bátorság orvoshoz fordulni" – Miért fontos, hogy a férfiak is odafigyeljenek az egészségükre?
A statisztikák évek óta figyelmeztetnek: a férfiak átlagosan rövidebb ideig élnek, mint a nők – nem hónapokkal, hanem évekkel. Körükben gyakoribbak a daganatos és baleseti halálozások, több a munkabaleset, és sajnos az öngyilkosság aránya is sokkal magasabb. Mindezek ellenére sok férfi még mindig csak akkor fordul orvoshoz, amikor már késő.
A Férfiak Egészségének Nemzetközi Hete, amelyet minden év júniusában rendeznek meg, azt az üzenetet közvetíti: az egészségtudatosság nem gyengeség, hanem életmentő döntés.
Ideje, hogy ne csak a betegségek kezeléséről, hanem a megelőzés fontosságáról is beszéljünk.
Túl sok férfi még mindig halogat – pedig a számok riasztóak
- A férfiak körében 1,5-szer gyakoribb az onkológiai halálozás,
- 3-szor annyi a baleseti halál,
- 4-szer gyakrabban követnek el öngyilkosságot,
- és 2-szer annyi a halállal végződő munkabaleset is, mint a nők esetében.
És mégis: a férfiak közül sokan tabutémának érzik az egészségüket, különösen, ha urológiai panaszokról van szó. Pedig ezek az állapotok gyakran időben felismerve jól kezelhetők.
A leggyakoribb problémák, amikre érdemes figyelni
- Prosztatarák – a férfiak leggyakoribb daganata.
- Hólyagtumor és vesedaganat – ezek is sokkal gyakrabban fordulnak elő férfiaknál.
- Jóindulatú prosztatamegnagyobbodás – nem daganat, de vizelési panaszokat, életminőség-romlást, akár depressziót is okozhat.
A közös ezekben? Korai felismeréssel kezelhetők, időben felfedezve életet menthetnek.
A szűrés életet menthet – de csak ha időben történik meg
A prosztatarák szűrése egy egyszerű eljárásból áll:
- vérvétel (PSA vizsgálat),
- és fizikális vizsgálat.
Ajánlott évente egyszer elvégeztetni 50 éves kortól, vagy 40 éves kortól, ha a családban már előfordult prosztatarák.
Sajnálatos módon azonban Magyarországon sokkal több daganatot ismernek fel későn: míg Nyugat-Európában tíz esetből egy ilyen, itthon minden harmadik daganat már áttétekkel jár a diagnóziskor. Ez pedig jelentősen csökkenti a gyógyulás esélyét.
Beszélj róla, és lépj időben – az egészség a kezedben van
A legtöbb férfi csak akkor megy orvoshoz, amikor már a tünetek zavarják a mindennapokat. Pedig megelőzni mindig könnyebb, mint gyógyítani.
A vizelési problémák, a visszatérő panaszok, vagy az egyszerű kíváncsiság is elég ok arra, hogy valaki időpontot kérjen egy szűrésre.
És fontos tudni: nincs olyan állapot, amin ne lehetne segíteni – ha időben felismerik.
Mit tehetsz még ma a saját egészségedért?
✅ Ha elmúltál 50 (vagy 40, ha van családi érintettség), kérj urológiai szűrést!
✅ Ne bagatellizáld a tüneteket – ha valami szokatlant tapasztalsz, fordulj szakemberhez!
✅ Mozogj rendszeresen, és kerüld a dohányzást – ez nemcsak a közérzetednek, de a daganatok megelőzésének is kulcsa.
✅ És talán a legfontosabb: beszélj róla. A példád másokat is cselekvésre ösztönözhet.
Az első lépés a tiéd – az élet pedig megéri
A Férfiak Egészségének Hetén tegyél egy döntést magadért. Menj el szűrésre, beszélgess a környezetedben élő férfiakkal az egészségről, és ne feledd: az odafigyelés nem gyengeség, hanem érettség és felelősségvállalás.
Dr. Jármi Hilda
