Szex után depresszió?

Meglepően sok nő panaszkodik arra, hogy szomorú és depressziós lesz az együttlétek után. Mi történik velük, miért uralkodik el rajtuk ez az érzés egy jó élményt követően?

Egy ausztrál tanulmány szerint (amely az International Journal of Sexual Healthben jelent meg), a nők egyharmada érezte már úgy, hogy még a kielégítő szexuális élményt követően is depressziós. A kutatók szerint a közösülés utáni rossz közérzet a nők 10 százalékát rendszeresen érinti.

A szex utáni depresszió tünetei

Az együttlét után ezekkel szembesülhetsz:

·         szomorúság,

·         szorongás,

·         megbánás,

·         nyugtalanság

·         ingerlékenység

A bloomingtoni Center for Sexual Health Promotion Indiana University professzora, Debby Herbenick szerint nemcsak a nők küzdenek a tünetekkel és a szex utáni depresszióval, hanem a férfiak is. Elmondása szerint a fiatalabb korosztályt érinti igazán, de az idősebbek is szenvedhetnek tőle.

Dr. Michael Krychman, dél-kaliforniai nőgyógyász kutató szerint a szex utáni levertség leginkább a lelkifurdalás érzésével írható le, és bárkit érinthet.

Néhány felnőtt szexszel kapcsolatos vegyes érzései fakadhatnak a neveltetésből, a vallásból, vagy egyéb hatásokra, így esetleg bűntudat vagy frusztráció alakul ki a szexuális együttlét után. Az ettől szenvedő emberek hajlamosak a szexuális függőségre.

Mi okozhatja?

A kutatók nem tudják biztosan, de Krychman elmélete szerint az orgazmus utáni hormonális változások okozzák. Az is lehetséges, hogy a szex fokozza a hálószobán túli kérdéseket, vagy a kapcsolati problémákat.

Ha úgy érzed, boldogtalan vagy szex után, próbáld meg kitalálni, hogy ezek az érzések mitől jönnek. Esetleg ideges vagy, amikor a partnereddel vagy, más dolgok foglalkoztatnak szex közben is, úgy érzed, nincs kellő önbecsülésed? Fontos, hogy ne utasítsd el az érzéseidet, és a partnered érzéseit. Ha gyakran vagy szomorú szex után, és nem tudod pontosan, hogy miért, beszélj az orvosoddal, egy szexuálterapeutával, szexuálpszichológussal, mert erre a problémára létezik megoldás, amit viszont csak te találhatsz meg önmagadban.

Ha kérdésed van, nálunk anonim módon is felteheted online rendelésünkön. Kattints ide!