Te is többre vágysz? Pedig megvan mindened!
Mi, emberek mindig többet akarunk. Mindig csak egy kicsivel többet, mint ami most a miénk. Egy kicsivel nagyobb házat, egy nagyobb autót, egy jobb ruhatárat, egy jobb kapcsolatot. Kevesen vesszük észre, hogy milyen értékek vannak máris a kezünkben.
A most kialakult helyzet sok szempontból szörnyű, és talán kissé kilátástalannak is tűnik. Ugyanakkor pont ez az a szituáció, ami felnyithatja a szemünket, hogy milyen szerencsések is vagyunk. Most vehetjük észre azt, hogy milyen sokat elértünk már, és ezért hálásnak kell lennünk.
Ha úgy érzed, nem vagy eléggé boldog azzal, amid van, akkor még az út elején tartasz. Van néhány trükk, amivel gyakorolhatod a boldogság felé vezető úton való gyaloglást. Lassú menetelés ez, de nem lehetetlen vállalkozás.
Tanuld meg szeretni a jelenlegi életed
Aki folyamatosan elégedetlen, elfelejt valóban élni. Ahhoz, hogy szeretni tudd azt, aki vagy és ahol tartasz, meg kell tanulnod felismerni az értékeket. Írj egy listát azokról a dolgokról, amelyek miatt jó az életed. Sorolj fel minél több értéket, minden egyes nappal egyre több legyen a listádon. Ha elolvasod, jól fogod érezni magad, és meglátod, milyen sok minden van, amiért hálás lehetsz.
Élvezd azt, ami épp történik veled
Az élet nem egy gyorsvonat, amivel csak úgy robogunk, és kiszállunk, amikor eljön az idő. Jobb, ha inkább egy lassú szekérként gondolsz rá, amellyel meg-megállsz, amikor kedved tartja. Leszállsz egy réten, virágot szedsz. A lassulással megtanulod igazán élni az életet, ezáltal pedig élvezni is azt.
Ne unatkozz!
Ha egyedül vagy, akkor sem kell úgy felfogni az életet, hogy egy rakás szerencsétlenség. Ha egyedül vagy, akkor van időd arra, hogy megismerd önmagad. Ez egy szuper utazás, ami nem mindenkinek adatik meg. Használd ki, ha szingli vagy, mert ez csodás alkalom az önismeretre. Ne unatkozz, az nagyon lehangoló. Inkább „beszélgess” magaddal.
Lásd a pozitívumokat
Mindenkinek vannak gondjai, de nem mindenki koncentrál azokra. Vedd észre, mennyi minden jó dolog van az életedben. Telítődj pozitív érzelmekkel, ezek feltöltenek, és lehetőséget adnak arra is, hogy értékelni tudd az eddig elért eredményeidet.
Becsüld meg a szerelmet
Hidd el, sokan lennének a helyedben azért, mert van egy párod, aki szeret téged. Ez manapság hatalmas kincs. Lehet, hogy számodra magától értetődik, de tudnod kell, hogy ez nem ilyen egyszerű. Sokan vannak rossz kapcsolatban, vagy évek óta egyedül. Becsüld meg a szerelmet, ami körülvesz minden nap.
Ligeti Anna