Aggódó, elutasító vagy nyugodt. Te milyen vagy egy kapcsolatban?

Hallottál már a kapcsolat-elméletről? Kutatások azt mutatják, hogy az alapján, hogy az emberek hogyan viselkednek egy kapcsolatban, három kategóriába sorolhatók.

1. Aggódó

Azok az emberek, akik ebbe a csoportba tartoznak, vágynak az intimitásra és a közelségre. Vágyják a kapcsolatot, de úgy vélik, hogy az törékeny és érzékeny, még a kisebb elmozdulások is, amelyek a partnerek közt történnek, kimozdíthatják az idillből. Egy kis hiba elég, mint például egy pillanatnyi elhanyagolás, sérülékennyé és bizonytalanná teszik. Az aggódó stílusú emberek általában nehezebben mondják és mutatják ki érzelmeiket, mert nem akarják, hogy valamilyen konfliktus alakuljon ki. E helyett, ha sértettek, inkább búslakodnak, vagy másokkal flörtölnek, hogy a párjukat féltékennyé tegyék. Ez a módszer nem megfelelő egy kommunikatív, stabil kapcsolat létrehozására.

2. Elutasító, kikerülő

A kikerülő típusú emberek viselkedését nehéz kiszámítani. Mélyen, belül vágynak az intimitásra, de gyakran úgy érzik, hogy elveszíthetik függetlenségüket. Kényelmetlenül érezhetik magukat, megfulladnak, ha túlzott érzelmekkel találják szemben magukat. Gyakran ez vezeti őket oda, hogy elutasítók legyenek.

Bár úgy tűnik, hogy az elutasítók örök szinglik, mégis szeretnének mély, romantikus kapcsolatot.

Ahhoz azonban, hogy megvédjék magukat a szívfájdalomtól, elnyomják ezeket az érzéseket, és távolságot kreálnak maguk és partnerük közé.  Az elutasító típusúak apró dolgoktól bosszúsak vagy akár dühösek is lehetnek. Például, ha a partnerüket „rászorulónak” látják, inkább úgy döntenek, hogy nem engedik magukhoz közel.

3. Nyugodt

Azok az emberek, akik ebbe a kategóriába tartoznak, megbízhatóak, kapcsolat-orientáltak, figyelembe veszik a partnerük igényeit. Ha esetleg nézeteltérések alakulnak ki, a nyugodt típusú emberek végig nyugodtak és kommunikatívak maradnak.  A helyett, hogy „elkennék” a konfliktusokat, készek foglalkozni a kapcsolati problémákkal, így egyre mélyebb lesz a párkapcsolat.

Nézzünk szembe a tényekkel, nem lehet mindenki a nyugodt kategóriában, ha nem oda tartozol, ne aggódj. Az élettapasztalatod csak nő, az önismereted mélyül (ami gyakran felér egy terápiával is). Mivel semmi sem mozdulatlan, minden változik, előfordulhat, hogy életed során alakul az is, hogy melyik kötődési csoportba tartozol.

Ligeti Anna